Sani_Wellness_Tanita.JPG
Minulla on koodi »
« En halua antaa koodia

Luennot ja testit


Virkistys- tai työhyvinvointipäivään suosittelemme erilaisia luentoja tai kuntotestauksia. Valikoimassamme on muun muassa liikuntaan ja ravintoon, uneen, ikääntymiseen ja ajanhallintaan liittyviä kokonaisuuksia.


Liikunta ja ravinto osana työhyvinvointia 60 min 135 €
Luento liikunnan ja ravinnon merkityksestä työssä jaksamisessa.

Mitä kehonkoostumus sinusta kertoo? 60 min 135 €
Luentoon yhdistettävissä kehonkoostumusmittaus 15 €/ henkilö.

Hyvä uni – parempi päivä 60 min 135 €
Luento unen merkityksestä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Stressin hallinta ja rentoutuminen 60 min 135 €
Oikea vire antaa meille sopivan aktiivisuuden ja toimimme
energisesti suunnaten voimamme siihen, mikä on tarpeen.
Luento käsittelee stressin syntyä, vaikutuksia ja siitä vapautumista. Lisäksi
luennolla tehdään rentoutumisharjoitus.

Ikäänny ihanasti 50+ 1 h 15 min, max 50 hlöä 135 €
Luento liikunnan merkityksestä arjessa jaksamiselle 30min,
lisäksi kehonhuoltotunti 45 min.

Ajanhallinta – tahtotila ja tekniikoita 120 min Kysy tarjous!
* tahtotila: miten arvosi näkyvät kalenterissasi
* itsetuntemus ajanhallinnan peruskivenä
* aikavarkaat ja tekniikoita niiden taltuttamiseen

Itsensä johtaminen ja esimiehen voimavarat 120 min Kysy tarjous!
* itsensä johtaminen ja esimiehen voimavarat
* työhön ja vapaa-aikaan liittyvät voimavarat
* ajanhallinta: tahtotila ja tekniikoita aikavarkaiden
taltuttamiseen

Lihaskuntotesti tai UKK-kävelytesti alle 10 hlöä 19 €/hlö
• hintaan sisältyy kirjallinen testipalaute yli 10 hlöä 15 €/hlö

Puristusvoiman mittaus tai verenpaineen mittaus
yhdistettynä lihaskuntotestiin tai kävelytestiin 3 €/hlö

Puristusvoiman mittaus ilman testiä 6 €/hlö
Verenpaineen mittaus ilman testiä 6 €/hlö

Tanita kehonkoostumusmittaus 20 €/hlö
• hintaan sisältyy ryhmäpalaute 15-30 min

Ikääntyneiden kunnontestaus alle 10 hlöä 19 €/hlö
yli 10 hlöä 15 €/hlö

+358 16 321 3227
rovaniemi@santashotels.fi

Hotel Santa Claus
Korkalonkatu 29
FI-96200 Rovaniemi

Tel +358 16 321 321

+358 400 102 170
arctic.circle@santashotels.fi

Igloos Arctic Circle
Joulumaankuja 8
FI-96930 Arctic Circle

Tel +358 16 321 321

+358 16 321 3227
rudolf@santashotels.fi

Hotel Rudolf
Koskikatu 41-43
Rovaniemi

Check In:
Hotel Santa Claus

Tel +358 16 321 321

+358 400 102 200
luosto@santashotels.fi

Hotel Aurora
Luppokeino 1
FI-99555 Luosto

Tel +358 400 102 200

+358 16 681 501
saariselka@santashotels.fi

Hotel Tunturi
Lutontie 3
FI-99830 Saariselkä

Tel +358 16 68 111

+358 16 321 3227
kilpisjarvi@santashotels.fi

Chalets Rakka
Urpiaisenkuja 4
FI-99490 Kilpisjärvi

Tel. +358 400 230 011

+358 8 469 2500
kalajoki@santashotels.fi

Resort & Spa Hotel Sani
Jukupolku 5
FI-85100 Kalajoki

+358 8 469 2500